엉겅퀴 뇌 건강 (1) 썸네일형 리스트형 엉겅퀴 효능 12가지 및 부작용 엉겅퀴는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 강력한 약초입니다. 간 건강 개선, 항산화 효과, 심혈관 건강 증진 등 12가지 주요 효능과 함께 잠재적인 부작용에 대해 알아보세요. 엉겅퀴를 안전하게 섭취하는 방법도 함께 소개합니다.0.엉겅퀴란? 엉겅퀴(Silybum marianum)는 국화과에 속하는 식물로, 흔히 "밀크 시슬" 또는 "마리아 엉겅퀴"로도 알려져 있습니다. 엉겅퀴는 지중해 연안 지역이 원산지이며, 전 세계적으로 재배되고 있습니다. 이 식물은 키가 크고 뾰족한 잎과 자주색 꽃을 가지고 있으며, 씨앗에서 추출되는 성분이 약용으로 널리 사용됩니다. [주요성분]실리마린(Silymarin) 실리마린은 실리빈(Silibinin), 실리디아닌(Silidianin), 실리크리스틴(Silicristin) 등의.. 이전 1 다음
